LA UTILIDAD PRÁCTICA DE LIBERAR ENDORFINAS Y DE SER CONSCIENTE DEL PLACER DE LAS COSAS
Etiquetas: ۞AlivioSíntomas
Resumen-esquema del artículo:
-ENDORFINAS vs. enfermedad, infecciones, estrés, dolor, ansiedad, cansancio, tristeza, envejecimiento: aumentan el bienestar y elevan las defensas.
-EL PLACER CONSCIENTE DE LAS COSAS: eleva la dimensión psicológica y emocional de la persona (autoestima y sentido de la trascendencia)
Nota: la principal característica de las endorfinas (también llamadas encefalinas) es su actuación en la sensación del dolor. Refiriéndonos a procesos tan complejos como las emociones, intervienen además de las endorfinas, otras sustancias (serotonina, dopamina y noradrenalina), que interaccionan entre ellas (fuente de la nota: MedTempus).
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¿QUIERE SENTIRSE FELIZ? ¡LIBERE ENDORFINAS!
María Jesús Ribas
JAM/Efe. Reportajes
Pasear al aire libre, disfrutar de la naturaleza, hacer el amor, darse un capricho gastronómico, dormir a pierna suelta. Estimular el olfato, la vista, el oído, el paladar y el tacto, así como la mente, las emociones y el espíritu, con caricias tiernas, melodías agradables, colores suaves, infusiones aromáticas.
Cuando uno disfruta de actividades placenteras el cerebro segrega unas sustancias químicas que además de ser analgésicas y mejorar las defensas orgánicas, disparan su salud y vitalidad. Son las endorfinas, uno de los mejores antídotos naturales para el estrés, la ansiedad, el cansancio o la tristeza.
"Desarrollar actividades placenteras es saludable en sí mismo, porque el goce ayuda a generar endorfinas: unas sustancias que aumentan nuestro bienestar, además de ser una fuente natural de salud, vitalidad y regeneración", explica el psicoterapeuta transpersonal y asesor emocional José María Doria.
Cuando estamos alegres, practicamos una actividad que nos produce placer, o sentimos satisfacción ante un estímulo, nuestro organismo produce unos compuestos hormonales -a veces con efectos más potentes que la morfina- denominados endorfinas Beta o ACTH, las cuales se distribuyen por nuestro sistema nervioso.
Estas sustancias no sólo elevan las defensas orgánicas ante las enfermedades, la degeneración celular y las infecciones, sino que además aumentan el bienestar, combaten el estrés y alivian el dolor, funcionando a la vez como estimulantes, ansiolíticos y analgésicos naturales.
"Cuando sentimos placer, estas neurohormonas se multiplican, y envían mensajes a nuestro cerebro, a los linfocitos y otras células encargadas de luchar contra los virus y las bacterias que invaden nuestro cuerpo", explica el psicólogo José Elías.
Agrega que "nuestro sistema inmunológico es sabio y nos proporciona mecanismos para aliviar el dolor, como la risa, que genera endorfinas, las cuales contienen una sustancias semejantes a los opiáceos, pero sin efectos adversos, que atenúan las sensaciones dolorosas".
Para Doria, "el placer también resulta terapéutico, por su impacto positivo en la autoestima y toda la dimensión psicológica y emocional de la persona".
Según el experto, "hacerse consciente del goce, en vez de vivirlo de manera automática, multiplica el disfrute. Por ello es importante darse cuenta que uno disfruta en el mismo momento: al calmar la sed, al irse a la cama cansado, al recibir una caricia física, dar una caminata al sol o hablar con amigos, diciéndose "que a gusto que estoy, que bien me siento".
Las "caricias emocionales" como las que nos brinda alguien cuando reconoce nuestra valía, capacidad o belleza, también son una fuente de goce, que hay que tener en cuenta, según Doria.
Para aumentar la conciencia del placer, es útil pasar revista al final del día, preguntándose ¿de que he gozado hoy?. Al atestiguar los pequeños y grandes placeres que hemos tenido, descubrimos que son muchos más de los que pensamos, desde ayudar a alguien o tomar una buena comida hasta mantener una buena comunicación con los demás.
El placer consciente desarrolla en nosotros la idea de que el mundo es un lugar hermoso, donde vale la pena vivir, nos produce sentimientos de abundancia, de gratitud y de ser merecedores de lo que nos da la vida. Y disuelve las creencias limitadoras, del estilo de "esto es un valle de lágrimas", "hay que ganar todo con esfuerzo" o "la letra con sangre entra".
"Los placeres que recibimos a través de los sentidos, también nos acercan a otros placeres superiores y menos superficiales, siempre que estos deleites sensuales sean en su justa medida y no se conviertan en el centro de nuestra vida porque son adictivos y piden cada vez más", según Doria.
"Los placeres de los sentidos, nos acercan al gozo supremo de construir una mente feliz, con una alegría sin causa, es decir que no se asienta en estímulos externos y efímeros, como un viaje o un regalo, sino en la conciencia de la propia realidad interna, en la alegría de ser y existir, en la felicidad de sentirse útil y servir a la vida y los seres que nos rodean", dice Doria.
Para rebozar endorfinas y aumentar la salud física, emocional y psicológica, los especialistas sugieren cuatro estrategias básicas:
• Siga el deseo. No renuncie a nada: compre su propia música, lea sus libros preferidos, pasee cada día, apodérese del mando de la televisión. Apúntese a un curso o taller para desarrollar una afición que le haga sentirse a gusto. Por educación o las circunstancias, desistimos de hacer lo que nos gusta y realmente queremos. Dedique más tiempo a los que le procura placer.
• Ábrete al mundo. El interés benévolo por lo que nos rodea, la gente y todo lo que existe, nos permite descubrir cosas fascinantes que pasamos por alto si miramos con indiferencia. Si pone interés, descubrirá infinidad de pequeñas alegrías para disfrutar: el olor de un árbol en flor, el sonido de una voz que llega al corazón, el relato de una experiencia interesante.
• Descubra el poder de la sencillez. En vez de ignorarlas, descubra la riqueza de matices que le dan las sensaciones más insignificantes o neutras a su vida: perciba la temperatura del aire que roza su piel, el tacto de la ropa, las formas de las cosas que toca, la consistencia del suelo que pisa y la textura de los alimentos que prueba. Además de ofrecerle infinidad de pequeños placeres, descubrirá lo que prefiere y rechaza.
• Permanezca atento. Para disfrutar algo plenamente, su atención no debe estar dividida o dispersa sino concentrada en el “aquí y ahora”. Si escucha música, haga sólo eso. Si come céntrese en los sabores que percibe. Si se da un baño, déjese acariciar por el agua cálida. Experimente lo que desee y céntrese en ese estímulo, intentando que su mente le lleve a otros lugares y momentos.
Fuente: Revista La Guía
martes, 21 de septiembre de 2010
La incomprendida niebla cerebral
La niebla cerebral (también conocida como fibro niebla, o disfunción cognitiva) en mi opinión, no recibe el suficiente respeto y atención del mundo médico. Sé que ha tenido un mayor impacto en mi capacidad para mantener un trabajo tradicional y de escribir desde casa que han tenido cualquier otro de mis otros síntomas. Puedo lidiar con el dolor - a veces escribo mejor cuando estoy sintiendo dolor, porque tengo que concentrarme más - pero no puedo escribir a través de la niebla!
Este síntoma de la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica puede hacer que la gente no pueda mantener su trabajo, conducir un automóvil, cocinar para si mismo, mantener relaciones y muchas cosas más. Y sin embargo, nuestros médicos no saben cómo tratarla, nuestros investigadores no parece tan interesados en ellla y es difícil encontrar mucha información sobre cómo convivir, y posiblemente mejorarla.
Niebla cerebral / Fibroniebla en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica
¿Qué la Causa y qué hacer al respecto?
Por Adrienne Dellwo, About.com Guía
Traducido por Blanca Mesistrano
Niebla cerebral (también llamado fibroniebla o disfunción cognitiva) es una de las quejas más comunes de las personas con fibromialgia (FMS) y síndrome de fatiga crónica (CFS o ME / CFS).
Para muchos, puede ser grave y sólo puede tener un impacto tan grande en sus vidas como el dolor o la fatiga. De hecho, algunas personas dicen que la niebla del cerebro es más discapacitante que sus síntomas físicos.
¿Qué causa la niebla del cerebro?
Todavía no sabemos exactamente qué causa la disfunción cognitiva en estas condiciones, pero tenemos un montón de teorías acerca de los posibles factores contribuyentes, incluyendo:
• Falta de sueño reparador
• el flujo de sangre anormal del cráneo o de volumen
• alteraciones del cerebro
• Envejecimiento prematuro del cerebro
• distracción mental debido al dolor
En FMS, la niebla cerebral en general, es peor cuando el dolor es peor. En ambos FMS y ME / CFS, puede verse agravado cuando estás ansioso, corriendo, o haces frente a una sobrecarga sensorial.
La depresión, que es común en el FMS y ME / CFS, también está asociada con la disfunción cognitiva. Algunos estudios, sin embargo, muestran que la gravedad de la niebla del cerebro no está correlacionada con los síntomas de depresión.
Una gran cantidad de medicamentos comunes para el FMS y ME / CFS pueden contribuir a la niebla cerebral.
Los síntomas de la niebla cerebral
Los síntomas de la niebla cerebral pueden variar de leve a grave.
Con frecuencia varían día a día, y no todos se tienen todos.
Los síntomas incluyen:
• Uso de la palabra y del recuerdo: Dificultad para recordar palabras conocidas, el uso incorrecto de palabras, lentitud al recordar los nombres.
• problemas de memoria a corto plazo: falta de memoria, incapacidad para recordar lo que ha leído o escuchado.
• desorientación direccional: Al no reconocer su entorno familiar, facilita perderse, problemas para recordar dónde están las cosas.
• Dificultades para realizar tareas múltiples: incapacidad para prestar atención a más de una cosa, olvido de tareas originales cuando esta distraído.
• Confusión, dificultad para concentrarse y problemas para procesar la información, se distrae con facilidad.
• Matemáticas / dificultades con los números: Dificultad para realizar operaciones matemáticas sencillas, recordar secuencias, transposición de números, problemas para recordar números.
Algunas personas también pueden tener otros tipos de disfunción cognitiva.
Niebla Cerebral y Trastornos del Aprendizaje
Hasta el momento, no tenemos evidencia de que nuestra niebla cerebral viene de otros trastornos conocidos del aprendizaje. Sin embargo, nuestros problemas son similares a los asociados con trastornos como la dislexia (problemas de lectura), la disfasia (problemas de habla) y la discalculia (matemáticas / hora / problemas espaciales).
Si usted cree que podría tener un trastorno del aprendizaje reconocido, hable con su médico.
El diagnóstico puede ayudar a obtener ajustes razonables en el trabajo o reforzar un reclamo por beneficios por incapacidad.
El tratamiento de niebla cerebral
Para algunas personas, la niebla del cerebro se resuelve con un tratamiento efectivo para el dolor o problemas para dormir.
Sin embargo, no todos pueden encontrar tratamientos efectivos, lo que deja a muchos de nosotros, tratando de manejar la niebla del cerebro.
Los suplementos son una opción común. Si bien no tenemos un montón de pruebas que avalen su eficacia, algunos médicos y las personas con estas condiciones, dicen que han visto que los suplementos ayudan con la función cognitiva. Los suplementos comunes para fibroniebla incluyen:
• 5-HTP
• Las vitaminas B
• Carnitina
• Colina
• Omega-3 (aceite de pescado)
• Rhodiola
• hierba de San Juan
• SAM-e
• Theanina
Algunos médicos recomiendan cambios en la dieta que incluya alimentos "cerebro amigables", algunos de los cuales son fuentes naturales de los suplementos mencionados.
Algunos de estos alimentos son:
• pescado (Omega-3)
• aceite de canola o aceite de nuez (Omega-3)
• Huevos (colina)
• Frutas y verduras
• Hidratos de carbono
Algunas investigaciones sobre fibromialgia tambien muestran que el ejercicio moderado puede ayudar a mejorar la función cognitiva . El ejercicio es difícil para nosotros, así que asegúrese de leer la Introducción con el ejercicio.
Entrenamiento cognitivo
Los investigadores están aprendiendo más sobre el cerebro y cómo funciona, y la nueva información podría ayudar a entender la niebla del cerebro. La investigación sobre el envejecimiento y algunas enfermedades degenerativas del cerebro muestran que el entrenamiento cognitivo puede ralentizar, detener o revertir en ocasiones la disfunción cognitiva.
Algunos médicos utilizan los programas de entrenamiento cognitivo, que a menudo incluyen el software que se utiliza en el hogar. Las empresas de videojuegos y los sitios web que ofrecen juegos pueden mejorar la función cognitiva, y mientras que los juegos específicos no han sido evaluadas de esta facultad, alguna evidencia sugiere que los juegos de realidad virtual, mejoran la memoria y el pensamiento crítico.
Debido a que esta es un área emergente de la ciencia, es probable que podamos aprender más sobre la cognición y la formación cognitiva en los próximos años.
Fuentes:
Attree EA, Dancey CP, el Papa AL. CYBERPSYCHOLOGY y Comportamiento. 2009 Aug; 12 (4) :379-85. Una evaluación de la recuperación de la memoria prospectiva en mujeres con síndrome de fatiga crónica con un entorno de realidad virtual, un estudio inicial.
Burgmer M, et al. NeuroImage. 2009 Ene 15; 44 (2) :502-8. La actividad cerebral alterada durante el procesamiento del dolor en la fibromialgia.
Centers for Disease Control and Prevention. "Síntomas".
Cook DB, et al. NeuroImage. 2007 May 15; 36 (1) :108-22. De neuroimagen funcional correlaciones de la fatiga mental inducida por el conocimiento entre los pacientes con síndrome de fatiga crónica y los controles.
Emad Y, et al. The Journal of Rheumatology. 2008 Jul; 35 (7) :1371-7. Disfunción hipocampo puede explicar los síntomas del síndrome de fibromialgia.
Etnier JL, et al. Oficial de la Actividad Física y Salud. 2009 Mar 6; (2) :239-46. El ejercicio, la fibromialgia, y fibrofog: un estudio piloto.
Leavitt F, Katz RS. Journal of Clinical Rheumatology. Sug 2008; 14 (4) :214-8. Velocidad de las operaciones mentales de la fibromialgia: un déficit selectivo de velocidad de nombres.
Luerding R, et al. Brain: A Journal of Neurology. 2008 Dec; 131 (Pt 12) :3222-31. Rendimiento de la memoria de trabajo está relacionada con la morfología del cerebro locales en la corteza medial frontal y cingulada anterior en pacientes con fibromialgia.
Mountz JM, et al. Arthritis and Rheumatism. 1995 Jul; 38 (7) :926-38. Fibromialgia en las mujeres. Anomalías del flujo sanguíneo cerebral regional en el tálamo y el núcleo caudado se asocian con niveles de bajo umbral del dolor.
Schmidt-T Wilcke, et al. Dolor. 2007 Nov; 132 Suppl 1: S109-16. Estriado aumento de materia gris en pacientes que padecen fibromialgia - un voxel estudio basado en la morfometría.
Devin J. Starlanyl. "La fibromialgia y dolor miofascial crónico de los médicos y otros Profesionales de la Salud".
La niebla cerebral (también conocida como fibro niebla, o disfunción cognitiva) en mi opinión, no recibe el suficiente respeto y atención del mundo médico. Sé que ha tenido un mayor impacto en mi capacidad para mantener un trabajo tradicional y de escribir desde casa que han tenido cualquier otro de mis otros síntomas. Puedo lidiar con el dolor - a veces escribo mejor cuando estoy sintiendo dolor, porque tengo que concentrarme más - pero no puedo escribir a través de la niebla!
Este síntoma de la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica puede hacer que la gente no pueda mantener su trabajo, conducir un automóvil, cocinar para si mismo, mantener relaciones y muchas cosas más. Y sin embargo, nuestros médicos no saben cómo tratarla, nuestros investigadores no parece tan interesados en ellla y es difícil encontrar mucha información sobre cómo convivir, y posiblemente mejorarla.
Niebla cerebral / Fibroniebla en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica
¿Qué la Causa y qué hacer al respecto?
Por Adrienne Dellwo, About.com Guía
Traducido por Blanca Mesistrano
Niebla cerebral (también llamado fibroniebla o disfunción cognitiva) es una de las quejas más comunes de las personas con fibromialgia (FMS) y síndrome de fatiga crónica (CFS o ME / CFS).
Para muchos, puede ser grave y sólo puede tener un impacto tan grande en sus vidas como el dolor o la fatiga. De hecho, algunas personas dicen que la niebla del cerebro es más discapacitante que sus síntomas físicos.
¿Qué causa la niebla del cerebro?
Todavía no sabemos exactamente qué causa la disfunción cognitiva en estas condiciones, pero tenemos un montón de teorías acerca de los posibles factores contribuyentes, incluyendo:
• Falta de sueño reparador
• el flujo de sangre anormal del cráneo o de volumen
• alteraciones del cerebro
• Envejecimiento prematuro del cerebro
• distracción mental debido al dolor
En FMS, la niebla cerebral en general, es peor cuando el dolor es peor. En ambos FMS y ME / CFS, puede verse agravado cuando estás ansioso, corriendo, o haces frente a una sobrecarga sensorial.
La depresión, que es común en el FMS y ME / CFS, también está asociada con la disfunción cognitiva. Algunos estudios, sin embargo, muestran que la gravedad de la niebla del cerebro no está correlacionada con los síntomas de depresión.
Una gran cantidad de medicamentos comunes para el FMS y ME / CFS pueden contribuir a la niebla cerebral.
Los síntomas de la niebla cerebral
Los síntomas de la niebla cerebral pueden variar de leve a grave.
Con frecuencia varían día a día, y no todos se tienen todos.
Los síntomas incluyen:
• Uso de la palabra y del recuerdo: Dificultad para recordar palabras conocidas, el uso incorrecto de palabras, lentitud al recordar los nombres.
• problemas de memoria a corto plazo: falta de memoria, incapacidad para recordar lo que ha leído o escuchado.
• desorientación direccional: Al no reconocer su entorno familiar, facilita perderse, problemas para recordar dónde están las cosas.
• Dificultades para realizar tareas múltiples: incapacidad para prestar atención a más de una cosa, olvido de tareas originales cuando esta distraído.
• Confusión, dificultad para concentrarse y problemas para procesar la información, se distrae con facilidad.
• Matemáticas / dificultades con los números: Dificultad para realizar operaciones matemáticas sencillas, recordar secuencias, transposición de números, problemas para recordar números.
Algunas personas también pueden tener otros tipos de disfunción cognitiva.
Niebla Cerebral y Trastornos del Aprendizaje
Hasta el momento, no tenemos evidencia de que nuestra niebla cerebral viene de otros trastornos conocidos del aprendizaje. Sin embargo, nuestros problemas son similares a los asociados con trastornos como la dislexia (problemas de lectura), la disfasia (problemas de habla) y la discalculia (matemáticas / hora / problemas espaciales).
Si usted cree que podría tener un trastorno del aprendizaje reconocido, hable con su médico.
El diagnóstico puede ayudar a obtener ajustes razonables en el trabajo o reforzar un reclamo por beneficios por incapacidad.
El tratamiento de niebla cerebral
Para algunas personas, la niebla del cerebro se resuelve con un tratamiento efectivo para el dolor o problemas para dormir.
Sin embargo, no todos pueden encontrar tratamientos efectivos, lo que deja a muchos de nosotros, tratando de manejar la niebla del cerebro.
Los suplementos son una opción común. Si bien no tenemos un montón de pruebas que avalen su eficacia, algunos médicos y las personas con estas condiciones, dicen que han visto que los suplementos ayudan con la función cognitiva. Los suplementos comunes para fibroniebla incluyen:
• 5-HTP
• Las vitaminas B
• Carnitina
• Colina
• Omega-3 (aceite de pescado)
• Rhodiola
• hierba de San Juan
• SAM-e
• Theanina
Algunos médicos recomiendan cambios en la dieta que incluya alimentos "cerebro amigables", algunos de los cuales son fuentes naturales de los suplementos mencionados.
Algunos de estos alimentos son:
• pescado (Omega-3)
• aceite de canola o aceite de nuez (Omega-3)
• Huevos (colina)
• Frutas y verduras
• Hidratos de carbono
Algunas investigaciones sobre fibromialgia tambien muestran que el ejercicio moderado puede ayudar a mejorar la función cognitiva . El ejercicio es difícil para nosotros, así que asegúrese de leer la Introducción con el ejercicio.
Entrenamiento cognitivo
Los investigadores están aprendiendo más sobre el cerebro y cómo funciona, y la nueva información podría ayudar a entender la niebla del cerebro. La investigación sobre el envejecimiento y algunas enfermedades degenerativas del cerebro muestran que el entrenamiento cognitivo puede ralentizar, detener o revertir en ocasiones la disfunción cognitiva.
Algunos médicos utilizan los programas de entrenamiento cognitivo, que a menudo incluyen el software que se utiliza en el hogar. Las empresas de videojuegos y los sitios web que ofrecen juegos pueden mejorar la función cognitiva, y mientras que los juegos específicos no han sido evaluadas de esta facultad, alguna evidencia sugiere que los juegos de realidad virtual, mejoran la memoria y el pensamiento crítico.
Debido a que esta es un área emergente de la ciencia, es probable que podamos aprender más sobre la cognición y la formación cognitiva en los próximos años.
Fuentes:
Attree EA, Dancey CP, el Papa AL. CYBERPSYCHOLOGY y Comportamiento. 2009 Aug; 12 (4) :379-85. Una evaluación de la recuperación de la memoria prospectiva en mujeres con síndrome de fatiga crónica con un entorno de realidad virtual, un estudio inicial.
Burgmer M, et al. NeuroImage. 2009 Ene 15; 44 (2) :502-8. La actividad cerebral alterada durante el procesamiento del dolor en la fibromialgia.
Centers for Disease Control and Prevention. "Síntomas".
Cook DB, et al. NeuroImage. 2007 May 15; 36 (1) :108-22. De neuroimagen funcional correlaciones de la fatiga mental inducida por el conocimiento entre los pacientes con síndrome de fatiga crónica y los controles.
Emad Y, et al. The Journal of Rheumatology. 2008 Jul; 35 (7) :1371-7. Disfunción hipocampo puede explicar los síntomas del síndrome de fibromialgia.
Etnier JL, et al. Oficial de la Actividad Física y Salud. 2009 Mar 6; (2) :239-46. El ejercicio, la fibromialgia, y fibrofog: un estudio piloto.
Leavitt F, Katz RS. Journal of Clinical Rheumatology. Sug 2008; 14 (4) :214-8. Velocidad de las operaciones mentales de la fibromialgia: un déficit selectivo de velocidad de nombres.
Luerding R, et al. Brain: A Journal of Neurology. 2008 Dec; 131 (Pt 12) :3222-31. Rendimiento de la memoria de trabajo está relacionada con la morfología del cerebro locales en la corteza medial frontal y cingulada anterior en pacientes con fibromialgia.
Mountz JM, et al. Arthritis and Rheumatism. 1995 Jul; 38 (7) :926-38. Fibromialgia en las mujeres. Anomalías del flujo sanguíneo cerebral regional en el tálamo y el núcleo caudado se asocian con niveles de bajo umbral del dolor.
Schmidt-T Wilcke, et al. Dolor. 2007 Nov; 132 Suppl 1: S109-16. Estriado aumento de materia gris en pacientes que padecen fibromialgia - un voxel estudio basado en la morfometría.
Devin J. Starlanyl. "La fibromialgia y dolor miofascial crónico de los médicos y otros Profesionales de la Salud".
LA FURIA Y LA TRISTEZA
La furia y la tristeza
En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar o quizá donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta,…..
En un reino mágico donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas…
Había una vez….
Un estanque maravilloso.
En una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente…
Hasta aquel estanque mágico y transparente se acercaron la tristeza y la furia para bañarse en mutua compañía.
Las dos se quitaron los vestidos y desnudas, entraron en el estanque.
La furia, que tenia prisa (como siempre le ocurre a la furia), urgida -sin saber por que- se bañó, rápidamente y más rápidamente aún, salio del agua….
Pero la furia es ciega o por lo menos no distingue claramente la realidad. Así que, desnuda y apurada, se puso al salir, el primer vestido que encontró….
Y sucedió que aquel vestido que encontró no era suyo, sino el de la tristeza….
Y así, vestida de tristeza, la furia se fue.
Muy calmada, muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza termino su baño y sin ninguna prisa- o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo- con pereza y lentamente, salió del estanque.
En la orilla se dio cuenta de que su ropa ya no estaba.
Como todos sabemos, si algo que a la tristeza no le gusta quedar al desnudo. Así que se puso, la única ropa, que había junto al estanque: el vestido de la furia.
Cuentan que entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega cruel, terrible y enfadada. Pero si nos damos tiempo para mirar bien, nos damos cuenta de que esta furia que vemos, es solo un disfraz y que detrás del disfraz de la furia, en realidad, esta escondida la tristeza.
Tomado de “Cuentos para pensar”
de Jorge Bucay
En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar o quizá donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta,…..
En un reino mágico donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas…
Había una vez….
Un estanque maravilloso.
En una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente…
Hasta aquel estanque mágico y transparente se acercaron la tristeza y la furia para bañarse en mutua compañía.
Las dos se quitaron los vestidos y desnudas, entraron en el estanque.
La furia, que tenia prisa (como siempre le ocurre a la furia), urgida -sin saber por que- se bañó, rápidamente y más rápidamente aún, salio del agua….
Pero la furia es ciega o por lo menos no distingue claramente la realidad. Así que, desnuda y apurada, se puso al salir, el primer vestido que encontró….
Y sucedió que aquel vestido que encontró no era suyo, sino el de la tristeza….
Y así, vestida de tristeza, la furia se fue.
Muy calmada, muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza termino su baño y sin ninguna prisa- o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo- con pereza y lentamente, salió del estanque.
En la orilla se dio cuenta de que su ropa ya no estaba.
Como todos sabemos, si algo que a la tristeza no le gusta quedar al desnudo. Así que se puso, la única ropa, que había junto al estanque: el vestido de la furia.
Cuentan que entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega cruel, terrible y enfadada. Pero si nos damos tiempo para mirar bien, nos damos cuenta de que esta furia que vemos, es solo un disfraz y que detrás del disfraz de la furia, en realidad, esta escondida la tristeza.
Tomado de “Cuentos para pensar”
de Jorge Bucay
El gen COMTLL culpable de la fibromialgia hiperalgica
Conferencia: EL GEN COMTLL CULPABLE DE LA FIBROMIALGIA HIPERÁLGICA
Dr.Ferran J.García
Jefe del Servicio de Reumatología. Clínica CIMA (Barcelona)
Enzima COMT (Catecol-Oxi-MetilTransferasa)
Fibromialgia
Genes
Los genes son las unidades más pequeñas de la herencia. Un gen es un pequeño segmento de ADN que es interpretado por el cuerpo como un plan o patrón para la producción de una proteína específica (o fracciones de proteínas) y la información que proporciona el conjunto de todos ellos es el diseño o plan para estructurar el cuerpo humano y sus funciones.
Los genes se encuentran en largas cadenas de ADN, que a su vez conforman los cromosomas. Algunas enfermedades pueden ser ocasionadas por un cambio en un solo gen (uno de los 30.000 genes que constituyen el plan para todo el cuerpo humano).
Genes
Los genes están dispuestos en orden a lo largo de la cadena de ADN en el cromosoma, de manera similar a una sarta de cuentas. En la mayoría de los casos, existen genes apareados de cada padre en los cromosomas apareados y en las posiciones apareadas a lo largo de la cadena de ADN dentro del cromosoma. Estos genes aparecen en pares que corresponden a uno de la madre y uno del padre
Genes
Gen COMT (Catecol-Oxi-MetilTransferasa)
Posición 22q11.21-q11-23
Tamaño : 221 aminoácidos
La sustitución de Adenina por Guanina en el codón 158 (MB-COMT) (108 en el S-COMT) genera dos formas de diferente actividad. … : COMTH y COMTL
Gen COMT (Codón 158 / 108)
Codón. La información genética se escribe con cuatro letras, pero que van agrupadas de tres en tres. Cada grupo de tres se llama codón y lo que hace es codificar un aminoácido
GUG (Guanina-Uracilo-Guanina) codifica : Valina
AUG (Adenina-Uracilo-Guanina) codifica : Metionina
La forma “Metionina” es hasta cuatro veces menos activa que la forma “Valina” (termolábil).
Gen COMT
Se hereda uno del padre y otro de la madre, lo que produce tres formas…
COMTHL (Valina-Metionina) – Actividad intermedia (heterozigoto)
COMTHH (Valina-Valina) – Máxima actividad
COMTLL (Metionina-Metionina) – Mínima actividad
Gen COMT relacionado con…
Sdme. Velo-cardio-facial
Dolor temporo-mandibular
Ansiedad
Esquizofrenia
Predisposición indirecta al cancer de mama
Alcoholismo
Parkinson
Actividad COMT
Inactiva catecolaminas
Inactiva dopamina
Inactiva estrógenos
Las mujeres tienen más baja actividad COMT.
Reumatología Proteómica
Describe las probables mutaciones que alteran el desarrollo normal de la actividad de las proteínas ejecutoras de respuestas biológicas correspondientes a las enfermedades reumáticas.
La mutación del gen COMT Val158Met en cuanto a la susceptibilidad de padecer Fibromialgia es un modelo de reumatología proteómica.
Método determinación COMT
Se ha utilizado la Reacción en Cadena de las Polimerasas (PCR) con Fragmentos de Restricción de Longitud Polimórfica (RFLP)
PCR-RFLP
Resultados
Resultados - II
Subgrupos de pacientes con FM
35 % son PACIENTES NO RESPONDEDORES, de los cuales, un 77,3 % son homozigotos para el gen COMTLL (p<0,0004).
65 %. Pacientes respondedores al tratamiento multidisciplinar (mejoría > ó = en un 40% de los síntomas) en el largo plazo (> 6 meses).
Hipótesis ciertas (p<0,0004)
El genotipo homozigoto COMT HH disminuye la posibilidad de desarrollar una Fibromialgia.
El genotipo homozigoto COMT LL favorece la aparición de Fibromialgia.
El genotipo homozigoto COMT LL es un factor de mal pronóstico de cara a la eficacia del tratamiento.
Hallazgos remarcables
Trabajo con más muestra realizado mundialmente sobre gen COMT.
Primer trabajo que relaciona gen COMT y Fibromialgia de mala respuesta terapéutica (subgrupos).
La presencia del alelo COMTLL empeora el pronóstico de la Fibromialgia y su respuesta al tratamiento.
Explica muchas cosas que aplicábamos empiricamente (SAM, Magnesio…).
Sospechamos que entre 5 y 10 genes estarán implicados directamente en la Fibromialgia.
Abunda en la etiopatogenia orgánica de la enfermedad.
Nuevos desafíos
El equipo ya está trabajando para poder ofrece esta prueba de diagnóstico genético de una forma fiable, económica y universal.
Gracias Afibrosal.
Dr.Ferran J.García
Jefe del Servicio de Reumatología. Clínica CIMA (Barcelona)
Enzima COMT (Catecol-Oxi-MetilTransferasa)
Fibromialgia
Genes
Los genes son las unidades más pequeñas de la herencia. Un gen es un pequeño segmento de ADN que es interpretado por el cuerpo como un plan o patrón para la producción de una proteína específica (o fracciones de proteínas) y la información que proporciona el conjunto de todos ellos es el diseño o plan para estructurar el cuerpo humano y sus funciones.
Los genes se encuentran en largas cadenas de ADN, que a su vez conforman los cromosomas. Algunas enfermedades pueden ser ocasionadas por un cambio en un solo gen (uno de los 30.000 genes que constituyen el plan para todo el cuerpo humano).
Genes
Los genes están dispuestos en orden a lo largo de la cadena de ADN en el cromosoma, de manera similar a una sarta de cuentas. En la mayoría de los casos, existen genes apareados de cada padre en los cromosomas apareados y en las posiciones apareadas a lo largo de la cadena de ADN dentro del cromosoma. Estos genes aparecen en pares que corresponden a uno de la madre y uno del padre
Genes
Gen COMT (Catecol-Oxi-MetilTransferasa)
Posición 22q11.21-q11-23
Tamaño : 221 aminoácidos
La sustitución de Adenina por Guanina en el codón 158 (MB-COMT) (108 en el S-COMT) genera dos formas de diferente actividad. … : COMTH y COMTL
Gen COMT (Codón 158 / 108)
Codón. La información genética se escribe con cuatro letras, pero que van agrupadas de tres en tres. Cada grupo de tres se llama codón y lo que hace es codificar un aminoácido
GUG (Guanina-Uracilo-Guanina) codifica : Valina
AUG (Adenina-Uracilo-Guanina) codifica : Metionina
La forma “Metionina” es hasta cuatro veces menos activa que la forma “Valina” (termolábil).
Gen COMT
Se hereda uno del padre y otro de la madre, lo que produce tres formas…
COMTHL (Valina-Metionina) – Actividad intermedia (heterozigoto)
COMTHH (Valina-Valina) – Máxima actividad
COMTLL (Metionina-Metionina) – Mínima actividad
Gen COMT relacionado con…
Sdme. Velo-cardio-facial
Dolor temporo-mandibular
Ansiedad
Esquizofrenia
Predisposición indirecta al cancer de mama
Alcoholismo
Parkinson
Actividad COMT
Inactiva catecolaminas
Inactiva dopamina
Inactiva estrógenos
Las mujeres tienen más baja actividad COMT.
Reumatología Proteómica
Describe las probables mutaciones que alteran el desarrollo normal de la actividad de las proteínas ejecutoras de respuestas biológicas correspondientes a las enfermedades reumáticas.
La mutación del gen COMT Val158Met en cuanto a la susceptibilidad de padecer Fibromialgia es un modelo de reumatología proteómica.
Método determinación COMT
Se ha utilizado la Reacción en Cadena de las Polimerasas (PCR) con Fragmentos de Restricción de Longitud Polimórfica (RFLP)
PCR-RFLP
Resultados
Resultados - II
Subgrupos de pacientes con FM
35 % son PACIENTES NO RESPONDEDORES, de los cuales, un 77,3 % son homozigotos para el gen COMTLL (p<0,0004).
65 %. Pacientes respondedores al tratamiento multidisciplinar (mejoría > ó = en un 40% de los síntomas) en el largo plazo (> 6 meses).
Hipótesis ciertas (p<0,0004)
El genotipo homozigoto COMT HH disminuye la posibilidad de desarrollar una Fibromialgia.
El genotipo homozigoto COMT LL favorece la aparición de Fibromialgia.
El genotipo homozigoto COMT LL es un factor de mal pronóstico de cara a la eficacia del tratamiento.
Hallazgos remarcables
Trabajo con más muestra realizado mundialmente sobre gen COMT.
Primer trabajo que relaciona gen COMT y Fibromialgia de mala respuesta terapéutica (subgrupos).
La presencia del alelo COMTLL empeora el pronóstico de la Fibromialgia y su respuesta al tratamiento.
Explica muchas cosas que aplicábamos empiricamente (SAM, Magnesio…).
Sospechamos que entre 5 y 10 genes estarán implicados directamente en la Fibromialgia.
Abunda en la etiopatogenia orgánica de la enfermedad.
Nuevos desafíos
El equipo ya está trabajando para poder ofrece esta prueba de diagnóstico genético de una forma fiable, económica y universal.
Gracias Afibrosal.
HISTORIA DE LA FM
Historia de la Fibromialgia.
Su Historia.
En 1843, Frioriep, descubrió los puntos dolorosos de la Fibromialgia y la estudió para delimitar sus características.
Gowers, en 1904, define a los síntomas, como “sensibilidad local y durezas de fibras musculares”.
Es el primero en llamarla Fibromialgia ( fibro músculos, Algias dolor).
En 1927, en Inglaterra, Albee, buscando confirmar la existencia de inflamaciones en las zonas dolorosas, practicaron biopsias.
Al notar su inexistencia, propusieron el nombre, de fibrositis.
Le siguieron un sinfín, de definiciones incorrectas, como reuma psicógeno.
Ateindler en 1931 describe el dolor miofascial, que aparece en cualquier parte del cuerpo, como un punto cuya presión, reproduce el dolor con claridad. Los llamó puntos gatillo o trigger points.
En 1950, Fue descripta por primera vez, por el Royal Free Hospital, en Inglaterra.
Scwartz en 1954 inactiva el dolor de los puntos sensibles, con infiltraciones con procaína local, administrándola por vía intradérmica regional (localizada). Nace el concepto, de mesoterapia.
En 1976, Hench, reivindicó para esta dolencia, el nombre de Fibromialgia.
En la década de los ochenta, se iniciaron estudios epidemiológicos, para delimitar el ámbito de esta dolencia. Se publicaron las bases iniciales. Tentativamente, se la denominó síndrome miofascial y tendomiopatía generalizada, este último término, preferido por los investigadores europeos.
Finalmente, se volvió al término Fibromialgia, acuñado previamente, por Hench,
En 1990 el Colegio Americano de Reumatología, determinó los criterios diagnósticos, es decir un conjunto de las tres condiciones , necesarias para ser diagnosticada, nuestra enfermedad.
Dolor difuso durante más de 3 meses
once o mas de dieciocho puntos sensibles
No evidenciar otra enfermedad dolorosa. Resultados de análisis y radiografías normales.
En 1992 la Organización Mundial de la Salud (OMS) incorporó a la fibromialgia, en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE) como una entidad clínica, bajo el código M 79.0
En 1993, Se reunieron en Noruega, un grupo internacional de investigadores procedentes de Alemania, Australia, Canadá, Estados Unidos, Noruega y Suiza.
En 1994 la Asociación internacional para el estudio del dolor (IASP) la reconoce y clasifica con el código X33 X8a
Personajes relevantes con Fibromialgia.
Florence Nightingale, nació en Florencia un 12 de mayo de 1820. Ese día, se conmemora en su honor, el día de la Fibromialgia.
Creo las escuelas de enfermería, difundió los principios de salud en las viviendas y aplico las estadísticas al sistema medico, logrando un gran avance en el cuidado de los enfermos.
Contrajo su enfermedad, a los cuarenta años, permaneciendo el resto de su vida, en cama.
Alfredo Nobel, nació el 21 de octubre de 1833, en Estocolmo. Su padre, fue un ingeniero, estudioso de la composición química y comportamiento de explosivos.
Invento una mina submarina y se dedico a su construcción.
Alfredo fue el tercer hijo de los cuatro, su salud fue débil y enfermiza a diferencia, de la de sus hermanos.
Fue un brillante químico y emprendedor, que instalo una fabrica, para la elaboración de nitroglicerina en grandes cantidades.
En 1864, una tremenda explosión causó la muerte de cinco trabajadores y de Emilio Nóbel, su hermano menor.
Para paliar los riesgos de la manipulación y fabricación del explosivo, lo mezclo con una sustancia inerte, creando la dinamita, de menor riesgo pensando en su aplicación en la agricultura y minería.
En 1887 patento la dinamita goma, añadiéndole nitrocelulosa.
La ofreció a Francia, cuyo gobierno la rechazo, a la vez, que comenzaba una campaña en la opinión pública, impresionada, por los posibles horrores, con la aplicación de sus explosivos, en las guerras futuras.
La campaña arrecio hasta aparecer publicado su muerte en el periódico, anunciando el fin de un ser maligno.
El odio y la incomprensión crecientes, sobre los fines de sus investigaciones e inventos, afectaron su salud.
Frida Kahlo.
Nació en México, el 6 de julio de 1907.
Como Alfredo Nobel, fue la tercera hija, del matrimonio
Kahlo
En el año de 1913, un ataque de poliomielitis, le afectó la pierna derecha
Su fribromialgia, de origen post traumático, surgió a causa de un accidente, producido por el choque de un tranvía, que embistió al autobús, donde ella viajaba 1925.
Su pelvis y su columna, se fracturaron en tres sitios, se quebró tres costillas, su pierna y pie derechos.
Sufrió un sinnúmero de operaciones, debió guardar cama, la mayor parte de su vida y usar corsés.
Sintiéndose sola, comenzó a pintar, logrando obras de elevada abstracción y profunda simbología
. Adapto un caballete para pintar desde su posición de reposo.
Fue su propio modelo en autorretratos, donde se conjuran sus objetos, sentimientos e insistentemente, la figura de Diego Rivera.
La depresión, el consumo de alcohol, la soledad, su dolor y su cuerpo lastimado, se asoman una y otra vez, en sus obras y en su diario.
Jubilaciones en otros paises.
Los paises cuya legislación contempla, la posibilidad de obtener pensiones y jubilaciones por invalidez, a los enfermos de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, son: Noruega, Suiza, Francia, Estados Unidos, Canadá, Australia, Costa Rica y España.
En Noruega, registran como afectados por nuestra dolencia, al 11% de la población general.
Estudios recientes, cuentan 583 pacientes por cada 100.000 mujeres (Forseth et al., 1997)
Tal vez, esta cifra tan elevada, de pacientes de fibromialgia, resulte engañosa, para quienes la encontramos por primera vez. En sus vecinos Dinamarca y Suecia, solo contabilizan como afectados, al 1% de la población.
La gran diferencia existe en realidad, en las diferentes metodos de diagnostico, empleados en los tres paises.
En Estados Unidos, se calculan los pacientes de esta enfermedad, en seis millones de personas. El American College of Rheumatology, establece la incidencia, en el 2% de la población.
En Canada, Australia, y algunos paises nordicos, la Fibromialgia, afecta al 3% de la población y su porcentual de incapacidad laboral, fue reconocida en el 26 %, de los afectados.
A pesar de que en España en general, la tasa de incapacidad laboral, es de 3% para todo el pais, se registra una importante diferencia en Madrid, con una tasa del 11.5%
Respecto al conjunto de las enfermedades reumaticas, en dicha ciudad, las licencias por fibromialgia constituyeron solo el 0.35% del total.
Entre ellos, no se registraron casos, que hayan concluido, en incapacidades permanentes.
En el año 2001, aproximadamente, en la mayoria de las comunidades,
los tribunales superiores, comienzan a conceder la pension total y absoluta, a los trabajadores con nuestra dolencia, sentando el necesario antecedente, para su reconocimiento.
En Costa Rica, se considera que el total de enfermos con fibromialgia alcanza a los 80.000.
En el año 2003, por primera vez, el juez Sanchez Rodríguez, concedio el fallo por invalidez, a Olga Gonzales Sandino, sentando asi, la precedencia necesaria para los casos subsiguientes.
Su Historia.
En 1843, Frioriep, descubrió los puntos dolorosos de la Fibromialgia y la estudió para delimitar sus características.
Gowers, en 1904, define a los síntomas, como “sensibilidad local y durezas de fibras musculares”.
Es el primero en llamarla Fibromialgia ( fibro músculos, Algias dolor).
En 1927, en Inglaterra, Albee, buscando confirmar la existencia de inflamaciones en las zonas dolorosas, practicaron biopsias.
Al notar su inexistencia, propusieron el nombre, de fibrositis.
Le siguieron un sinfín, de definiciones incorrectas, como reuma psicógeno.
Ateindler en 1931 describe el dolor miofascial, que aparece en cualquier parte del cuerpo, como un punto cuya presión, reproduce el dolor con claridad. Los llamó puntos gatillo o trigger points.
En 1950, Fue descripta por primera vez, por el Royal Free Hospital, en Inglaterra.
Scwartz en 1954 inactiva el dolor de los puntos sensibles, con infiltraciones con procaína local, administrándola por vía intradérmica regional (localizada). Nace el concepto, de mesoterapia.
En 1976, Hench, reivindicó para esta dolencia, el nombre de Fibromialgia.
En la década de los ochenta, se iniciaron estudios epidemiológicos, para delimitar el ámbito de esta dolencia. Se publicaron las bases iniciales. Tentativamente, se la denominó síndrome miofascial y tendomiopatía generalizada, este último término, preferido por los investigadores europeos.
Finalmente, se volvió al término Fibromialgia, acuñado previamente, por Hench,
En 1990 el Colegio Americano de Reumatología, determinó los criterios diagnósticos, es decir un conjunto de las tres condiciones , necesarias para ser diagnosticada, nuestra enfermedad.
Dolor difuso durante más de 3 meses
once o mas de dieciocho puntos sensibles
No evidenciar otra enfermedad dolorosa. Resultados de análisis y radiografías normales.
En 1992 la Organización Mundial de la Salud (OMS) incorporó a la fibromialgia, en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE) como una entidad clínica, bajo el código M 79.0
En 1993, Se reunieron en Noruega, un grupo internacional de investigadores procedentes de Alemania, Australia, Canadá, Estados Unidos, Noruega y Suiza.
En 1994 la Asociación internacional para el estudio del dolor (IASP) la reconoce y clasifica con el código X33 X8a
Personajes relevantes con Fibromialgia.
Florence Nightingale, nació en Florencia un 12 de mayo de 1820. Ese día, se conmemora en su honor, el día de la Fibromialgia.
Creo las escuelas de enfermería, difundió los principios de salud en las viviendas y aplico las estadísticas al sistema medico, logrando un gran avance en el cuidado de los enfermos.
Contrajo su enfermedad, a los cuarenta años, permaneciendo el resto de su vida, en cama.
Alfredo Nobel, nació el 21 de octubre de 1833, en Estocolmo. Su padre, fue un ingeniero, estudioso de la composición química y comportamiento de explosivos.
Invento una mina submarina y se dedico a su construcción.
Alfredo fue el tercer hijo de los cuatro, su salud fue débil y enfermiza a diferencia, de la de sus hermanos.
Fue un brillante químico y emprendedor, que instalo una fabrica, para la elaboración de nitroglicerina en grandes cantidades.
En 1864, una tremenda explosión causó la muerte de cinco trabajadores y de Emilio Nóbel, su hermano menor.
Para paliar los riesgos de la manipulación y fabricación del explosivo, lo mezclo con una sustancia inerte, creando la dinamita, de menor riesgo pensando en su aplicación en la agricultura y minería.
En 1887 patento la dinamita goma, añadiéndole nitrocelulosa.
La ofreció a Francia, cuyo gobierno la rechazo, a la vez, que comenzaba una campaña en la opinión pública, impresionada, por los posibles horrores, con la aplicación de sus explosivos, en las guerras futuras.
La campaña arrecio hasta aparecer publicado su muerte en el periódico, anunciando el fin de un ser maligno.
El odio y la incomprensión crecientes, sobre los fines de sus investigaciones e inventos, afectaron su salud.
Frida Kahlo.
Nació en México, el 6 de julio de 1907.
Como Alfredo Nobel, fue la tercera hija, del matrimonio
Kahlo
En el año de 1913, un ataque de poliomielitis, le afectó la pierna derecha
Su fribromialgia, de origen post traumático, surgió a causa de un accidente, producido por el choque de un tranvía, que embistió al autobús, donde ella viajaba 1925.
Su pelvis y su columna, se fracturaron en tres sitios, se quebró tres costillas, su pierna y pie derechos.
Sufrió un sinnúmero de operaciones, debió guardar cama, la mayor parte de su vida y usar corsés.
Sintiéndose sola, comenzó a pintar, logrando obras de elevada abstracción y profunda simbología
. Adapto un caballete para pintar desde su posición de reposo.
Fue su propio modelo en autorretratos, donde se conjuran sus objetos, sentimientos e insistentemente, la figura de Diego Rivera.
La depresión, el consumo de alcohol, la soledad, su dolor y su cuerpo lastimado, se asoman una y otra vez, en sus obras y en su diario.
Jubilaciones en otros paises.
Los paises cuya legislación contempla, la posibilidad de obtener pensiones y jubilaciones por invalidez, a los enfermos de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, son: Noruega, Suiza, Francia, Estados Unidos, Canadá, Australia, Costa Rica y España.
En Noruega, registran como afectados por nuestra dolencia, al 11% de la población general.
Estudios recientes, cuentan 583 pacientes por cada 100.000 mujeres (Forseth et al., 1997)
Tal vez, esta cifra tan elevada, de pacientes de fibromialgia, resulte engañosa, para quienes la encontramos por primera vez. En sus vecinos Dinamarca y Suecia, solo contabilizan como afectados, al 1% de la población.
La gran diferencia existe en realidad, en las diferentes metodos de diagnostico, empleados en los tres paises.
En Estados Unidos, se calculan los pacientes de esta enfermedad, en seis millones de personas. El American College of Rheumatology, establece la incidencia, en el 2% de la población.
En Canada, Australia, y algunos paises nordicos, la Fibromialgia, afecta al 3% de la población y su porcentual de incapacidad laboral, fue reconocida en el 26 %, de los afectados.
A pesar de que en España en general, la tasa de incapacidad laboral, es de 3% para todo el pais, se registra una importante diferencia en Madrid, con una tasa del 11.5%
Respecto al conjunto de las enfermedades reumaticas, en dicha ciudad, las licencias por fibromialgia constituyeron solo el 0.35% del total.
Entre ellos, no se registraron casos, que hayan concluido, en incapacidades permanentes.
En el año 2001, aproximadamente, en la mayoria de las comunidades,
los tribunales superiores, comienzan a conceder la pension total y absoluta, a los trabajadores con nuestra dolencia, sentando el necesario antecedente, para su reconocimiento.
En Costa Rica, se considera que el total de enfermos con fibromialgia alcanza a los 80.000.
En el año 2003, por primera vez, el juez Sanchez Rodríguez, concedio el fallo por invalidez, a Olga Gonzales Sandino, sentando asi, la precedencia necesaria para los casos subsiguientes.
productos organicos.
Esacion de trenes de Chacarita ( al fondo y al lado)
Red de economia Solidaria. Bulnes 45. www.redtacuru.com.ar
Mercado solidario de Palermo viejo. Bompland 1660. Tel. 4730 4581.
Iriarte Verde. Cooperativa de trabajo icecoop.Ltda Tel. 4301 9710.
Red de economia Solidaria. Bulnes 45. www.redtacuru.com.ar
Mercado solidario de Palermo viejo. Bompland 1660. Tel. 4730 4581.
Iriarte Verde. Cooperativa de trabajo icecoop.Ltda Tel. 4301 9710.
grupos de ayuda para fm y sfc
Grupos para pacientes con fibromialgia y sindrome de fatiga Cronica
Argentina
Buenos Aires
Asociacion Argentina de Fibromialgia
011 15 4409 9343
Hospital Rivadavia
Hospital Argerich
La Pampa
Gral Pico
Sra Lilia Dadone
liliaritadadone@gmail.com
Rosario
Sra Ana Rodriguez
Ultimo martes de cada mes.
Bar Torino. San Martin y Av. Pellegrini
mifibromialgia@hotmail.com
0341-4824459
Salta
Sras
Adriana Neme: adryneme@hotmail.com
0387-154831973/0387-4390861
Claudia Benone: cla_benone@hotmail.com (guión bajo lleva entre cla y benone)
0387-154810088/0387-4320879
Argentina
Buenos Aires
Asociacion Argentina de Fibromialgia
011 15 4409 9343
Hospital Rivadavia
Hospital Argerich
La Pampa
Gral Pico
Sra Lilia Dadone
liliaritadadone@gmail.com
Rosario
Sra Ana Rodriguez
Ultimo martes de cada mes.
Bar Torino. San Martin y Av. Pellegrini
mifibromialgia@hotmail.com
0341-4824459
Salta
Sras
Adriana Neme: adryneme@hotmail.com
0387-154831973/0387-4390861
Claudia Benone: cla_benone@hotmail.com (guión bajo lleva entre cla y benone)
0387-154810088/0387-4320879
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